• 【训练干货】青少年如何用系统训练提升攻守平衡?的简单介绍

    1、篮球的基本功主要包括运球,传接球,脚步移动和投篮四大部分一运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性,还有就是节奏感熟悉完篮球的球感之后,就可以去试着掌控篮球的轨迹了运球的基本动作要以肘为轴...

    admin 5 0 2025-05-23

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